Переход на один сон

[stihya]

Боюсь сглазить, но, похоже, переход на один сон можно считать состоявшимся. Уже три дня подряд Мишка спит один сон и нормально себя чувствует, тьфу-тьфу-тьфу. Маленький гид по нашим страданиям.

Котовасия с количеством снов началась довольно давно, месяца 1,5 назад. В один прекрасный день ребёнок уложенный в привычное время проснулся только ко времени следующего отбоя на дневной сон. Естественно в этот день второй сон был упразднён, а ночной сон сдвинут на час раньше.

Потом начались проблемы с укладыванием на ночной сон при привычном распорядке дня. Отбой на ночной сон сначала сместился на 21.00, потом на 22.00 и в конце концов, пару раз даже на 23.00. Из-за этого утренний подъём приходился всё чаще ближе к 10 часам и в эти дни приходилось делать один сон, хотя Мишка ещё не мог вытянуть такое долгое вб и под конец дня валился с ног, хотя отбой уже был смещён на раньше некуда (18.00). Такие дни одного сна случались раз в неделю-две.

Последним признаком того, что "два сна" отработавшая своё схема, стали два сорокаминутных сна днём, плохой сон ночью ( чего не было уже 3 месяца) и бодрствование ночью ( можно было бы гуляние в 6 утра назвать ранним подъёмом, но не в нашем случае, когда ночной сон в норме длится 12 часов. )

Собрав волю в кулак, я начала растягивать первое ВБ до 4 часов(обычно было 3, иногда 2,5). Осенью, когда Мишка переходил с 3 снов на 2, было проще, можно было гулять и это хорошо отвлекало. Сейчас на свежем воздухе очень быстро засыпает, так что это был не вариант. Дома было сложнее, но капризничал несильно и только последние пол-часа. В принципе всё прошло нормально. Сейчас у нас три дня вот такой режим:
8.00 - подъём
12.00 - дневной сон
13.30 - 14.00 -подъём
19.00-19.30 - отбой
Результаты : Мишка хорошо засыпает на дневной и ночной сон, как это было раньше в лучшие времена двух снов - пять минут и клиент готов. Ночной сон снова длится 12, один раз даже 13, часов. Ночной сон ещё не наладился, просыпается раз в два-три часа, но всё лучше чем было в последние две недели. И у меня появилось больше времени. Теперь осталось разобраться, когда ходить гулять.

Comments

[voleala.livejournal.com]

Я как раз вчера приняла волевое решение, начать переход сегодня. Пожелайте мне удачи! Вот тянем ВБ в этот самый момент. Еще полтора часа надо кровь из носу подержаться.

[stihya.livejournal.com]

Ух, удачи-удачи! Держу кулачки за вас! Если бы у меня Мишка в двух экземплярах был, они бы на пару друг друга довели, очень эмпатией малыш страдает. )))

[stihya.livejournal.com]

А ты почему решила переводить? Тоже всё уехало?

[voleala.livejournal.com]

Да. У нас уже давно два коротких сна днем. Но тут еще и ночной ста сокращаться и ухудшаться. Надо перестраиваться. Резать к чертовой матери, не дожидаясь перитонитов

[stihya.livejournal.com]

Точно. Я всё ждала, когда вечернее вб будет достаточным, а по факту вылезли сорокаминутки и пришлось ещё плясать с продлением сна, потом думала что раньше надо было решаться, но с другой стороны Мишка был явно не готов. Хорошо, что удалось сон продлить и вроде в норму ссё возвращается, чего и вам от всей души желаю!

[exidna.livejournal.com]

А сколько Мише сейчас?? Ничего себе какой у вас ночной сон долгий!

[stihya.livejournal.com]

Мишке год и 2 недели.
Ну 13 часов, да многовато, видимо, не совсем перестроился, чтоб как прежде спать 11-12 ночью, надо чтобы дневной стабильно 2 часа был, я думаю.

[exidna.livejournal.com]

как быстро растут Мишки! помню ему еще недавно было 8 (как моему сейчас) и я думала какой же он у тебя большой:)
а мы сегодня тусовались полночи!! я на грани помешательства - мне еще надо работать, а голова вообще ничего не соображает:(
я вот не понимаю что же я делаю не так! у нас два дневных сна 2-1,5 часа каждый. режим ритуалы практически сз на ночь...
я не понимаю это у него перегул или наоборот пересып..сегодня готова была выйти с ним в окно:(

[stihya.livejournal.com]

Ох, растут не заметишь как.)))
Как с дитём ещё и работать не представляю, в беременность мне рисовались идиллические картины. После родов всё пошло прахом.)))
Обычно при недогуле укладывается плохо. Сочувствую.(

[exidna.livejournal.com]

да укладываетсяо он хорошо. но вот среди ночи просыпается и все - давай тусить.

[vesnywka.livejournal.com]

Ой какрй у вас ранний распорядок)))
У нас вроде возвращается единственный дневной сон, а мы без него (без сна дневного вовсе) с сентября или октября, я уже забыла. Но у нас подъем с 10 до 12, дневной сон где-то в районе 17-18 на 45-50 минут, а потом шилопопство в лучшем случае до 0-0:30, в худшем до 3х)))
А во сколько ты ложишься?

[stihya.livejournal.com]

Нам подходит. Дажк если ночь бурная была все успевают выспаться.)

Мне отбой позже 12 в страшных снах снится.)))
Ложусь вместе с ним, через час-два встаю на пару часов. И потом уже спать иду, ну или в планшет туплю.

[slon-ishko.livejournal.com]

Я пока теоретик, но один сон, на мой взгляд, лучше чем два)) Так что поздравляю :)

[stihya.livejournal.com]

Я бы и два с удовольствием оставила, если бы вот всё это не повылезало. Но спасибо.)

[mnement.livejournal.com]

Вообще рановато на один сон переходить.

[stihya.livejournal.com]

Согласна, что рановато. Надеялась до 1,2-1,3 хотя бы дотянуть, но вот вымораживать начало пол-часа укачивать, чтоб 40 минут поспал и на ночь вообще с боем укладывать, уже самой спать хочется, а Мишка бодр и весел... Если со скрипом дальше будет, конечно, верну второй сон.

[winsin.livejournal.com]

Растёт))
В 8 подъём. Почти как на работу))

[stihya.livejournal.com]

Раньше раньше было.))) В 6.00- 6.30, в 7.00 уже хорошо, но это летом из-за раннего восхода.